Guardare la natura rende meno violenti

Guardare la natura, anche indirettamente attraverso dei filmati, rende meno violenti e irritabili. Lo dimostra un esperimento condotto in un carcere di massima sicurezza, che ha sottoposto i detenuti alla visione di video naturalistici riscontrando un livello più basso di aggressività e un numero inferiore di richiami disciplinari.

Nell’indagine presentata al convegno annuale dell’American Psychological Association, gli esperti hanno preso in esame 48 carcerati di un istituto penitenziario dell’Oregon, in Usa. Alla metà del campione sono stati mostrati video con immagini di natura (oceani, foreste, fiumi, nuvole…) per 3-4 volte a settimana nel corso di un anno, mentre l’altra metà non ha avuto questa possibilità.

“I detenuti che hanno guardato i video hanno commesso il 26% in meno di infrazioni violente”, spiegano gli studiosi. “Le emozioni e i comportamenti negativi come aggressività, stress, irritabilità e nervosismo si sono ridotti dopo ogni visione dei filmati, e questo effetto è proseguito nelle ore successive”.

“Abbiamo bisogno della natura per il nostro benessere fisico e psicologico”, sottolineano gli autori dell’indagine. “Sebbene il contatto diretto con la natura sia più efficace, lo studio dimostra che anche l’esposizione indiretta può dar un sollievo temporaneo dallo stress psicologico nella vita quotidiana”.

Fonte: ansa.it – Del 08/08/2016